Dietista-nutricionista en Santiago de Compostela y Cee
Soy Oliver Sambad, dietista-nutricionista graduado en la Universidad de Santiago de Compostela (Col. GA00308) y antropometrista ISAK 1, actualmente cursando un máster en Nutrición Clínica y Endocrinología y especializaciones en nutrición deportiva y oncológica. Mis pasiones son la nutrición y ayudar a las personas a mejorar su rendimiento y su salud a través de la alimentación. Mi enfoque se centra en ofrecer planes personalizados que se adaptan al estilo de vida de cada paciente, transformando la alimentación en una experiencia placentera y sostenible, sin añadir más estrés a su rutina diaria.
Planes alimenticios personalizados
Un nutricionista adapta tus hábitos alimenticios a tus necesidades específicas, ya sea para perder peso, mejorar el rendimiento deportivo, manejar condiciones médicas o simplemente llevar una vida más saludable.
Mejor control de la salud
Con el apoyo de un profesional, puedes prevenir y manejar enfermedades como diabetes, hipertensión, colesterol alto o problemas digestivos de manera eficaz y sostenible.
Resultados más rápidos y sostenibles
Un enfoque profesional evita dietas extremas y promueve cambios que son prácticos, saludables y duraderos, ayudándote a alcanzar tus objetivos sin sacrificios innecesarios.
Educación alimentaria
Aprenderás a tomar decisiones más conscientes sobre tus alimentos, comprendiendo cómo afectan tu cuerpo, lo que te empodera para mantener una relación positiva con la comida.
Apoyo y motivación constante
Un nutricionista te acompaña durante el proceso, ajustando el plan según tu progreso y motivándote a superar obstáculos para mantenerte enfocado en tus metas.
Mis servicios
Planes de nutrición personalizados
Evaluación completa de tu estilo de vida, preferencias alimenticias y necesidades específicas.
Planes alimenticios adaptados a tus objetivos (pérdida de peso, ganancia muscular, mejora de energía, etc.).
Uso de herramientas avanzadas como análisis de microbiota o genético para maximizar resultados.
Ideal para quienes buscan una solución personalizada y sostenible.
Asesoramiento en nutrición deportiva
Estrategias nutricionales diseñadas para potenciar tu rendimiento físico y acelerar la recuperación.
Diseño de planes de hidratación y suplementación ajustados a tu entrenamiento o competición.
Asesoría para todas las etapas: preparación, desempeño y post-entrenamiento.
Perfecto para atletas y personas activas que quieren alcanzar su máximo potencial.
Nutrición clínica y bienestar mental
Planes alimenticios especializados para condiciones médicas como diabetes, trastornos digestivos o enfermedades cardiovasculares.
Apoyo nutricional en casos oncológicos o postquirúrgicos.
Estrategias enfocadas en la salud mental, como el mindful eating y la alimentación intuitiva, para reducir estrés y mejorar tu bienestar general.
Recomendado para quienes necesitan un enfoque integral para su salud física y mental.
¿Como funciona?
Reserva tu consulta inicial
Contáctame a través de WhatsApp o el formulario de mi página web para agendar una sesión inicial. Durante esta consulta, evaluaremos tus necesidades, objetivos y resolveré todas tus dudas.
Personalización de tu plan
Con la información de la consulta, diseñaré un plan nutricional completamente adaptado a tus metas, estilo de vida y preferencias. Este plan estará enfocado en lograr resultados sostenibles y en hacer de tu alimentación una experiencia positiva.
Seguimiento y soporte continuo
Empieza tu transformación con mi acompañamiento constante. Realizaremos ajustes según tu progreso y recibirás herramientas prácticas para mantener tus resultados a largo plazo.
Si buscas un nutricionista en Santiago de Compostela o un dietista-nutricionista en Cee, estás en el lugar indicado. Ofrezco planes alimenticios adaptados a tus necesidades, ya sea para mejorar tu rendimiento, gestionar una condición médica o alcanzar tus objetivos de salud de forma sostenible. ¡Contáctame hoy y comienza tu transformación!
Contactos
Rúa do Valiño, 65, Baixo 4, 15707 Santiago de Compostela, A Coruña
Rúa Estatuto de Autonomía de Galicia, 40, 15270 Cee, A Coruña
Teléfono: +34 627 67 50 77
Whatsapp: +34 627 67 50 77
Email: oliversambad@gmail.com
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